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壹個改變提升性愛質量

治療陽痿早洩|必利勁|威而鋼|犀利士|黑螞蟻生精片-78Sexy性藥網 / 2018-04-10
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  吃


  飯後兩小時

  激情不傷身

  自古以來,飲食與性就密不可分。美國福克斯新聞網就曾刊文警告:不健康的飲食習慣,是導致越來越多的人性欲下降、性感受減弱的主要原因。專家指出,要想提高性愛質量,在吃上壹定要“講究”。

  對男性來說,平時多吃壹些海參、蝦、以及韭菜、牡蠣、大蒜等,均能幫助改善性欲,還能提高精子質量。女性則應多吃山藥、薏米、紅豆、黃鱔、羊肉、海帶等健脾補腎的食物,有助於消除性冷淡,解決性愛幹澀、潤滑不夠等常見問題。

  有些食物會對性愛產生不良影響,如油炸食品、肥肉、動物內臟、喝酒等。因此,飲食要做到葷素搭配、營養均衡,少吃不健康食物,才能提升性愛質量。值得指出的是,不要刻意減肥或長期吃素,否則也會影響性功能。

  專家還特別提醒,吃得太飽或剛剛吃完大餐,最好不要馬上性愛。因為飯後血液多集中在消化系統,會影響男性勃起,雙方的性快感敏感度也會降低。所以,性愛最好選擇飯後兩小時後進行。性愛後如果覺得疲憊,可以吃個煮雞蛋,補充能量。

  穿

  腰背要保暖

  內衣有情趣

  每天與性器官接觸最親密的,就是貼身衣物了。臨床上許多兩性健康方面的問題,都是衣物選擇不正確引發的。

  例如,現代人偏愛的緊身內褲,其透氣性差,會使女性容易感染陰道炎;會讓男性生殖系統受到壓迫,影響精子的活力和質量。

  因此,人們平時最好選擇舒適、純棉、透氣的平角內褲。年紀較大的男性,要註意腰背保暖,最好穿件背心或護腰帶,防止冷氣侵襲腰背部。

  專家還指出,女性在性生活中要學會利用穿著增加吸引力。偶爾穿次情趣內衣,沐浴後穿件白襯衣,都能帶來視覺享受,激發他的性欲。

  住

  燈光可調暗

  床邊擺鏡子

  亂糟糟的房間怎能提起人的性欲?美國性健康心理專家凱斯·艾伯羅指出,夫妻93%的性活動是在臥室中進行的,因此,雙方都要努力改善臥室環境,讓它成為壹個浪漫非凡的場所。

  首先,臥室要保持良好的私密性和合適的溫度,這樣性愛時才有安全感。其次,床單被罩要幹凈,亮色、深紅色或粉色的床品能給人香艷的感覺。其次,選用亮度可調的床頭燈,將光線調得柔和壹些,能讓皮膚顯得柔軟、光潤、性感十足。最後,如果想讓性愛更加刺激,臥室裏最好有面可以移動調節的鏡子,性愛時將它拉到床邊,偶爾瞄到鏡子中的妳們,會讓妳覺得激情四起。

  行

  久坐沒欲望

  騎車能助性

  現代人出行,多選擇坐車,殊不知,長時間坐在車上不動,會對性能力帶來影響。

  對男性來說,長時間坐車,會導致睪丸溫度過高,影響精子發生和成熟;同時久坐也會壓迫陰囊,影響精子的發育。臨床上,許多司機會患上前列腺疾病,這與長期坐車有很大關系。對女性來說,坐車會讓陰部濕熱,容易導致陰道炎癥,還可能引起慢性附件炎。因此,坐車1小時,最好站起來活動5—10分鐘。

  國外有調查發現,男自行車運動員的勃起功能最棒。這是因為騎車時,腿部不斷運動,支配腿部運動的神經與引起陰莖勃起的神經都屬於腰叢神經,因此,騎自行車能間接鍛煉性功能。對男性來說,選擇自行車出行,是不錯的方式。必利勁 威而鋼 犀利士 德國黑螞蟻 壯陽藥 春藥 催情藥 男性增大丸

 

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